Sauna japonais à Avignon
chez Shizuka Na
Invitation à
• ralentir
• respirer profondément
• savourer un moment pour vous
Le sauna japonais de Shizuka Na à Avignon vous enveloppe dans une chaleur douce, apaisante
• véritable régénération
Offrez-vous une pause bien-être
Votre énergie se renouvelle immédiatement
Une détente douce et profonde
Issue d'une cure de détoxication ancestrale du sud du Japon, le sauna japonais est une méthode naturelle qui utilise les infrarouges longs
• réchauffe le corps en profondeur
• stimule la sudation
Contrairement aux saunas traditionnels, il fonctionne à une chaleur sèche et douce, ne dépassant pas 60°C, offrant ainsi une expérience apaisante et confortable.
Une séance permet de brûler jusqu’à 700 kcal, un véritable atout pour votre bien-être, et est d’ailleurs recommandée par l’OMS pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Son innovation ?
Votre tête reste à l'extérieur, vous permettent de bénéficier pleinement de ses bienfaits sans sensation d'étouffement.
Très cocooning la sensation est réconfortante
Si vous êtes claustrophobe, ce soin reste tout à fait accessible : vous pouvez l’essayer en toute sérénité !
Les bienfaits du sauna japonais
Un bien-être immédiat
Ressentez un apaisement total, une sensation de paix et de réconfort, idéal pour évacuer le stress et l’anxiété.
Idéal pour les sportifs
Cette technique améliore la récupération musculaire et stimule le dépassement de soi.
Élimination des toxines
La sudation intense libère le corps des toxines, réduisant ainsi les douleurs musculaires et articulaires.
Un allié
minceur
Pratiqué régulièrement (min 20 séances à raison de 3 fois par semaine), ce sauna permet de brûler jusqu'à 700 Kcal par séance, soit l’équivalent de 1 séance intense de fitness.
Une peau plus belle
Votre grain de peau s’affine, devient plus lisse et éclatant.
Comment se déroule une séance de sauna japonais ?
Une séance de sauna japonais se réalise en cabine individuelle, parfaitement aseptisée entre chaque séance.
Allongé, soit assis dans le sauna infrarouge, la tête est à l'extérieur.
La chaleur est sèche et douce (60°C maximum) et pénètre en profondeur dans les tissus, favorisant une sudation intense.
Votre corps va se détendre
progressivement et stimuler la circulation sanguine.
Une fois la séance terminée, je vous conseillerai de boire beaucoup d'eau.
Purifie le corps
Aide à brûler des calories efficacement
Prenez le temps de vous offrir une pause
Pour prolonger les bienfaits du soin et intensifier l'état de relaxation, il est recommandé de prendre 10 à 15 minutes avant et après chaque séance.
Envie d'un véritable cocon de douceur ?
Découvrez le sauna japonais à Avignon et laissez la chaleur enveloppante apaiser cotre corps et votre esprit.
